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Feeling Vs. Thinking

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Lasse dich in unserer Yoga-Klasse in eine Welt der Ruhe und des bewussten Fühlens entführen. In dieser meditativen Morgenroutine legen wir den Fokus auf das Gespür und erlauben unseren Gedanken, frei zu fließen, ohne sie zu bewerten oder festzuhalten. Tauche ein in eine Stunde der Besinnung und finde deinen Weg zu innerem Gleichgewicht und Frieden.

Props:

  • Meditationskissen

#FeelingVsThinking #Meditation #Calm #Relax #MorningRoutine #StressRelief #MenstrualCramps #Tiredness #SleepWellness #MeditationCushion #NoExperienceNeeded

Aufzeichnung des „Mindful Morning“ vom 29.01. um 6.45 Uhr
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Maren
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Länge

26 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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