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The Tree Of Autumn – Letting Go And Nourishing Yourself

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Diese Meditation ist ideal für deine Morgenroutine und hilft dir, den Tag ruhig und mit neuer Energie zu beginnen. Diese Klasse dreht sich um das Loslassen, ähnlich wie die Bäume im Herbst ihre Blätter loslassen, um sich auf den Winter vorzubereiten. Wir konzentrieren uns darauf ein Gefühl der Leichtigkeit und Erneuerung zu fördern.

Props:

  • (Meditations-)Kissen

#TreePose #Meditation #AutumnYoga #LettingGo #Nourishment #Calming #Energizing #MorningRoutine #StressRelief #NoExperienceNeeded

Datum des Live Streams: 09.09.2024

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Maren
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Länge

28 min

Level

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