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This Is Here. This Is Now.

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Mit dem Titel “This Is Here. This Is Now.” lädt dich diese Klasse ein, den Augenblick zu umarmen und Stress sowie Müdigkeit hinter dir zu lassen. Durch Meditation und sanfte Bewegungen fördert diese Praxis Ruhe und Gelassenheit, und schafft einen friedlichen Start in deinen Tag. Lass den Stress des Alltags los und finde zurück zu dir selbst, ohne dass Vorkenntnisse erforderlich sind.

Props

  • (Meditations-)Kissen

#Meditation #Calming #Relaxing #Morgenroutine #StressRelief #NoExperienceNeeded

Datum des Live Streams: 18.11.2024

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Maren
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Länge

28 min

Level

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