Look forward to a versatile and varied lesson with Jodie! In this session, Jodie will focus on the hips and the mobility of your spine. By opening the hips and doing lots of twists, you will release tension in your body and increase your well-being. Jump off the mat in a good mood and get on with your day!
Props: 1-2 Blocks, 1 Cushion
Aufzeichnung vom 01.02. “Morning Flow”
Länge
Level
Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!