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Flow Like Hot Chocolate

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Lasse dich in dieser Yoga-Klasse in einen Zustand der wohligen Entspannung gleiten, so beruhigend und nährend wie deine liebste heiße Schokolade. Diese Vinyasa-Session ist dein persönlicher Rückzugsort, um den Alltagsstress abzulegen und dich ganz deinem Wohlbefinden zu widmen. Mit sanften, fließenden Bewegungen öffnen wir gemeinsam Hüften und Schultern, lockern Nacken, Beine und den gesamten Rücken und bringen die Wirbelsäule in harmonische Bewegung. Spüre, wie die Wärme in deinem Körper entsteht und sich wie die Süße einer heißen Schokolade ausbreitet. Diese Klasse ist deine Abendroutine für tiefgreifende Entspannung und Erholung.

Props:

  • Yoga-Blöcke

#PigeonPose #ChildsPose #Warrior1 #Warrior2

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Charlotte
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Länge

59 min

Level

  • Grundkenntnisse

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In dieser sweaty Yoga Burn Klasse mit Charlotte kreierst du Freiheit indem du deine Kraft, Flexibilität und Stabiliät stärkst. Freue dich auf kreative Sonnengrü…

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