Standing Malasana Bind & Balance Quickie

Starte deinen Tag mit einer erfrischenden und stärkenden Yoga-Klasse, die dich sowohl körperlich als auch geistig ins Gleichgewicht bringt. Unter dem  Thema des “Stehenden halben Malasana” erforschen wir die Kunst der Erdung und Balance. Diese Klasse ist perfekt, um Rückenschmerzen und Schlappheit entgegenzuwirken und gibt dir die Energie, die du für den Tag brauchst. Sie hilft auch, Stress abzubauen und Einschlafprobleme zu lindern, sodass du sowohl morgens als auch abends davon profitieren kannst.

Props

Kein weiteres Equipment

#Binds #Malasana #StandingMalasana #VinyasaYoga #Hips #Shoulders #Neck #Legs #Arms #LowerBack #UpperBack #Core #Spine #FullBody

Datum des Live Streams: 20.09.2024

Länge

22 min

Level

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Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto 2023-01-17 um 12.17.16
62 min

The Magic Of New Beginnings Yin Yang Flow

Charlotte
Der Zauber eines Neuen, frischen, unberührten Jahres. 365 neue Tage, 365 neue Möglichkeiten. 365 Einladungen des Lebens an Dich, in Deinem vollen Licht zu erstr…

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