In dieser energiegeladenen und stärkenden Klasse werden wir uns auf den Rumpf und die Po-Muskulatur konzentrieren, um ein starkes, langes und gesundes Leben zu führen. Inspiriert von der Netflix-Doku “100 Jährige” werden wir lernen, wie wichtig diese Muskelgruppen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Es wird schwitzig, aber es wird sich lohnen!
Props:
kein weiteres Equipment
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Komm vorbei und erlebe diese einzigartige Yoga-Klasse, die für alle geeignet ist, unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, du wirst von dieser Morgen- oder Abendroutine profitieren. Verabschiede dich von Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress und spüre, wie dein Körper gestärkt wird. Du wirst dich danach großartig fühlen!
Länge
Level
Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!