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Strength for Body & Mind

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Lass dich von der belebenden Energie unserer Yoga-Klasse mitreißen und spüre, wie Kraft und Stabilität nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärken. In dieser dynamischen Vinyasa Yoga-Klasse legen wir den Fokus auf das Thema der inneren und äußeren Kraft. Durch kraftvolle Lunge Variationen, Arda Hanuman, Utkatasana und eine intensive Plank-Sequenz, die dich ins Schwitzen bringt, wirst du nicht nur deine Muskeln stärken, sondern auch mentale Stärke aufbauen. Tauche ein in ein Workout, das deinem ganzen Körper neue Kraft und Vitalität verleiht.

Props: Kein weiteres Equipment benötigt.

#StrengthForBodyAndMind #VinyasaYoga #Movement #Energizing #Strengthening #SweatyWorkout #FullBody #Hips #Shoulders #Legs #Arms #MenstrualCrampsRelief #Tiredness #StressRelief #LungeVariations #ArdaHanuman #Utkatasana #Plank #ForearmPlank

Aufzeichnung des Yoga Burn am 12.02.24 um 12.15 Uhr.

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Charlotte
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Länge

32 min

Level

  • Grundkenntnisse

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Charlotte
Diese Klasse ist eine kleine Liebesbotschaft an deinen Körper. Charlotte führt dich durch einen kraftvollen,erdenden Flow, der deine Selbstwahrnehmung schult. D…

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