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Durch eine dynamische Mischung aus aktivierenden und beruhigenden Asanas wie Tapping, Crescent Moon, High Lunge und Krieger 2, wirst du dein gesamtes System beleben und in ein Gefühl von Empowerment, Fürsorge und Vertrauen eintauchen. Diese Praxis ist ideal, um Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlappheit, Stress und Einschlafprobleme zu lindern.

Props:

Kein weiteres Equipment erforderlich.

#Tapping #CrescentMoon #HighLunge #Krieger2 #VinyasaYoga #SelfLove #Empowerment #FullBody #StressRelief #BackPain #MenstrualCramps

Datum des Live Streams: 25.10.2024

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Charlotte
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20 min

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67 min

Planting Seeds & Bloom

Charlotte
Ein Yoga Flow mit Charlotte, der dir das Gefühl eines sonnigen, entspannten Sonntag Morgen gibt. Finde den Samen, den du säen möchtest, gieße und pflege ihn, so…

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