Standing Malasana Bind & Balance Quickie

Vinyasa Yoga

Starte deinen Tag mit einer erfrischenden und stärkenden Yoga-Klasse, die dich sowohl körperlich als auch geistig ins Gleichgewicht bringt. Unter dem Thema des “Stehenden halben Malasana” erforschen wir die Kunst der Erdung und Balance. Diese Klasse ist perfekt, um Rückenschmerzen und Schlappheit entgegenzuwirken und gibt dir die Energie, die du für den Tag brauchst. Sie hilft auch, Stress abzubauen und Einschlafprobleme zu lindern, sodass du sowohl morgens als auch abends davon profitieren kannst.

Props

Kein weiteres Equipment

#Binds #Malasana #StandingMalasana #VinyasaYoga #Hips #Shoulders #Neck #Legs #Arms #LowerBack #UpperBack #Core #Spine #FullBody

Datum des Live Streams: 20.09.2024

Charlotte

Länge

22 min

Level

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Erwecke die Energie in deinem Körper und fördere den Aufbau deiner Hormone in der Follikelphase, deinem hormonellen Frühling. Dieser belebende Vinyasa Yoga-Flow…

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