Full Moon Moving Meditation

Vinyasa Yoga

Erlebe die beruhigende und gleichzeitig energetisierende Wirkung unserer “Full Moon Moving Meditation” Yoga-Klasse. Unter dem Motto “happy full moon, witches!” laden wir dich ein, alle Aspekte deines Seins zu beleuchten – auch die dunklen und unangenehmen Ecken. Denn nur, was wir sehen, können wir annehmen, transformieren und loslassen. Diese Praxis hilft dir, Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress zu lindern sowie Einschlafprobleme zu verbessern. Tauche ein in eine wohltuende Morgen- oder Abendroutine, die deinen Nacken, deine Beine, deinen unteren Rücken, deinen Bauch und deine Wirbelsäule sanft dehnt und stärkt.

Props

Kein weiteres Equipment erforderlich

#ConstructiveRestingPose #Twists #Core #WildThing #ChildsPose #VinyasaYoga #FullMoon #HappyFullMoon #Nacken #Beine #UntererRücken #Bauch #Wirbelsäule

Datum des Live Streams: 18.10.2024

Charlotte

Länge

21 min

Level

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