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Fire Up Your Legs & Glutes Barre Workout

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Erwecke deine Energie und stärke deinen Körper mit unserem “Fire Up Your Legs & Glutes Barre Workout”. In dieser kraftvollen Klasse liegt der Fokus auf den Beinen und dem Gesäß, stets in Kombination mit Core Control und dem gesamten Körper. Spüre, wie du durch gezielte Bewegungen nicht nur deine Muskeln aufbaust, sondern auch Stress abbauen und Rückenschmerzen lindern kannst. Ob als vitalisierende Morgenroutine oder als entspannende Abendpraxis – diese Einheit bietet dir ein schweißtreibendes Workout, das dich erfrischt und stärkt.

Props:

Kein weiteres Equipment

#Squats #BalletBarreMovement #LegsAndGlutes #Hamstrings #Schultern #Nacken #Beine #Arme #UntererRücken #ObererRücken #Booty #Bauch #FullBody #Energizing #Strengthening #Stretching #Relaxing #MorningRoutine #EveningRoutine #SweatyWorkout

Datum des Live Streams: 25.10.2024

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Charlotte
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Länge

44 min

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34 min

Strong Yet Free: Strength & Flexibility Yoga Burn

Charlotte
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