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Sweats, Squats, Shoulders & Strength

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Diese energetisierende Klasse legt den Fokus auf eine starke Rückseite und garantiert ein intensives BURN-Erlebnis für Rücken, Schultern, Hamstrings und Glutes. Egal, ob du deine Morgenroutine mit frischer Energie starten oder den Tag mit einem stärkenden Abendworkout abschließen möchtest – diese Klasse hilft dir, Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress abzubauen und dich gleichzeitig voller Stärke und Vitalität zu fühlen.

Props:

  • Barre-Stange oder Stuhl

#Squats #RussianTwists #ReverseTable #BalletBarreMovement #Shoulders #Legs #Arms #BackStrength #BootyBurn #CoreStrength

Datum des Live Streams: 22.11.2024

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Charlotte
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Länge

44 min

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