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Sweat It Out & Shake It Off

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Hier findest du ein Ganzkörperworkout mit unserer lieben Charlotte – unter dem Motto “Sweat it out & Shake it Off”! Diese energetisierende Stunde ist perfekt, um den Stress der Woche abzuschütteln und dich danach frisch und belebt zu fühlen. Durch ein intensives Training ohne jegliches Equipment wirst du deine Muskeln stärken, deinen Körper dehnen und dich auf eine Weise bewegen, die dich ins Schwitzen bringt.

Props:

Kein weiteres Equipment erforderlich

#SquatJumps #MountainClimbers #Hamstrings #FullBody  #BackPain

Datum des Live Streams: 21.06.2024

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Charlotte
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Länge

44 min

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