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Inner Thigh & Core Burn

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Lade deine Energie auf und stärke deinen Körper mit Ballet Barre! Charlotte kombiniert die Eleganz des Balletts mit intensiven Yoga-Übungen, um deine Beininnenseiten und seitliche Core-Muskulatur zu formen und zu kräftigen. Der Höhepunkt der Klasse sind die Side Leg Raises, die nicht nur deine Beine und den Booty formen, sondern auch deinen gesamten Körper herausfordern.

Props: Für diese Klasse benötigst du kein weiteres Equipment.

#InnerThighAndCoreBurn #WideSquats #SideLegRaises #InnerThighLifts #SeitlichesKlappmesser #Seitstütz #BalletBarre #EnergizingYoga #StrengtheningYoga #MorningRoutine #EveningRoutine #SweatyWorkout #Legs #Booty #Core #FullBody #MenstrualCrampsRelief #BackPainRelief #FightTiredness #StressRelief

 

Aufzeichnung vom 16.02.2024, 17 Uhr, Ballet Barre

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Charlotte
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Länge

45 min

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Strong Yet Free: Strength & Flexibility Yoga Burn

Charlotte
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