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Booty Burn

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In dieser energiegeladenen und stärkenden Klasse werden wir uns auf den Rumpf und die Po-Muskulatur konzentrieren, um ein starkes, langes und gesundes Leben zu führen. Inspiriert von der Netflix-Doku “100 Jährige” werden wir lernen, wie wichtig diese Muskelgruppen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind. Es wird schwitzig, aber es wird sich lohnen!

Props: kein weiteres Equipment

#PinkelnderHund #DonkeyKicks #Booty&HipBridges #BalletBarreMovement #Movement #Rückenschmerzen  #Stress

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Charlotte
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Länge

47 min

Level

  • Grundkenntnisse

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