Lass dich inspirieren und erwecke dein inneres Licht mit unserer Klasse "Balance Yourself & Invite The Light". Gestern begrüßten wir die Frühlings-Tag-und-N…
Breathwork
63 min
Box Breathing Hatha Vinyasa
Charlotte
Welcome to Box Breathin!! Durch die Verbindung von Box Breathing (Box-Atmung) mit traditionellen Asanas schaffen wir einen rhythmischen Fluss, der Geist und Kör…
Breathwork
24 min
Breathwork For Kapha Season
Janina
Lass dich von der "Breathwork For Kapha Season" Klasse inspirieren und tanke neue Energie. Während der nun anstehenden Kapha-Jahreszeit, die durch Langsamkeit u…
Breathwork
25 min
Cultivating Gratitude
Janina
Beginne deinen Tag mit einer sanften und beruhigenden Praxis, die dein Herz für die Schönheit des Lebens öffnet. Durch gezielte Atemübungen wie Bauchatmung und …
Breathwork
25 min
Energize Yourself Mindfully
Janina
Beginne deinen Tag mit neuer Energie und bewusstem Sein. Entdecke, wie du deine innere Energiequelle aktivieren kannst, um Müdigkeit und Stress zu überwinden. W…
Breathwork
24 min
Shine Your Light Fullmoon Vibes
Janina
Starte den Tag mit einer kraftvollen Yoga-Klasse und lasse dich von der Energie des Vollmonds im Löwen inspirieren. In dieser Klasse laden wir die strahlende En…
Breathwork
25 min
SO HAM. I Am.
Janina
Lass dich von dieser sanften Morgenroutine in einen Zustand tiefer Ruhe führen. In dieser Klasse verbinden wir uns mit dem kraftvollen Mantra SO HAM - Ich bin, …
Breathwork
25 min
Create Today The Life You Want Tomorrow
Janina
Janina startet mit dir bewusst und ruhig in den Tag. Der Fokus liegt auf einem positiven Umgang mit der eigenen Lebenssituation und dem eigenen Alltag. Du kanns…
Breathwork
28 min
Elemental Breathwork
Josephine
Josephine lädt dich mit dieser Breathwork-Einheit zu einer Reise durch die Kraft der Elemente und der Energie ein. Diese morgendliche Praxis ist darauf ausgeric…
Breathwork
27 min
Ayurvedic Breathwork For Holiday Season
Josephine
Josephine nimmt dich zum Jahresabschluss mit auf eine kleine Reise, die dich perfekt auf die Ferien- und Feierzeit vorbereitet. Das Ende des Jahres ist häufig a…
Breathwork
27 min
Ayurvedic Breathwork In Times Of Uncertainty
Josephine
Diese Ayurvedic Breathwork Session eignet sich ideal in Zeiten von Unsicherheit. Der Herbst bringt viel Bewegung im Außen mit sich und die Atmung kann uns wunde…
Breathwork
25 min
Good Night Pranayama – Chandra Bhedana
Nina
Willkommen zum Good Night Pranayama - Letting Go durch Chandra Bhedana! Wir konzentrieren uns auf die Entspannung unseres Nervensystems und das Loslassen von ni…
Breathwork
26 min
Observe & Play With Belly Breathing
Josephine
Genieße diese wunderschöne Einheit Ayurvedic Breathwork mit Josephine. Nimm wahr, was gerade in diesem Moment ist, nimm dir Zeit zum Beobachten und spiele liebe…
Breathwork
26 min
Start Your Day With A Sense Of Wonder
Josephine
Josephine hat ein ganz wunderbares Thema mitgebracht: Das Staunen! Vielen Dinge in unserem Alltag schenken wir kaum Aufmerksamkeit oder Beachtung, obwohl es sic…
Breathwork
25 min
Ayurvedic Breathwork For Nourishment
Josephine
In dieser Ayurvedic Breathwork Session erlebst du, wie es sich anfühlt das Innere zu füllen und das Herz zu nähren. Josephine teilt eine wunderschöne Entscheidu…
Breathwork
26 min
Grounding By Breathing
Josephine
Josephine widmet diese Atemeinheit dem Thema Erdung. Nachdem sie selbst diese Woche viel unterwegs war, geflogen ist und daher ihr Nervensystem fühlbar vibriert…
Breathwork
25 min
Consciously Breath Yourself Into The Day
Josephine
Josephine ist zurück und hat gleich eine wunderbare Atem-Einheit gezaubert, die dich zu Beginn des Tages in die Ruhe führt, dich spüren lässt und zugleich wach …
Breathwork
28 min
Ayurvedic Breathwork
Nathalie
Nathalie führt dich durch eine heilsame Atem-Session, die dir inneren Frieden und Ruhe schenken soll. Die Atemübungen wecken dich auf, sorgen für einen klaren G…
Breathwork
28 min
Ayurvedic Breathwork For Pitta Time
Josephine
Der Sommer ist die Zeit des Doshas Pitta. Im Sommer steigt auf Grund der äußeren Hitze auch in unserem Körper viel Wärme nach oben. Wir können uns deshalb erhit…
Breathwork
26 min
Ayurvedic Breathwork – Pitta Edition
Josephine
Josephine unterstützt dich in dieser kühlenden Ayurvedic Breathwork Session in Verbindung mit dir selbst zu kommen, das eigene Feuer in dir zu spüren und dich m…
Breathwork
28 min
Find Your Happy Place Through Breathwork
Josephine
In dieser Klasse geht es um das Thema “My Happy Place”. Josephine wurde an diesen schönen Titel durch ein Hörbuch erinnert, dass sie kürzlich anhören durfte und…
Breathwork
27 min
Good Night Routine – Brahmari Pranayama
Nina
Nina führt dich in eine weitere Gute-Nacht-Routine ein, die du wunderbar in deine abendlichen Abläufe integrieren kannst. Die Good-Night-Routine in dieser Woche…
Breathwork
25 min
Give Your Life Wings
Josephine
Diese Stunde ist dem Element Luft gewidmet. Wir spüren den Jahreswechsel und im Ayurveda ist der Frühling mit dem Element Luft verbunden. Luft steht für Bewegun…
Breathwork
26 min
Light Movements & Breathing Exercises for Fresh Spring Energy
Josephine
Der Frühling erwacht, langsam spüren wir das wechselnde Wetter, erste Sonnenstrahlen - und natürlich auch die einsetzende Frühlingsmüdigkeit. Diese ist aus ayur…
Breathwork
26 min
Tap Yourself Awake with Somatic Exercises
Josephine
Heute erwartet dich eine spannende Klasse mit Josephine! Neben einer wundervollen Meditation werden wir Somatische Übung aus der Stimmtherapie anwenden, bei den…
Breathwork
27 min
Get Ready for Spring
Josephine
Josephine führt dich in dieser Breathwork Session durch eine Atemreise, die dich auf den nahenden Frühling vorbereitet. Der Fokus liegt auf der Qualität des "Lo…
Breathwork
27 min
In Flow With Your Energy Breathwork
Josephine
Josephine führt dich in dieser wunderbaren Ayurvedic Breathwork - Session durch den Fluss deiner Energien. Durch besondere Atemtechniken kannst du deine absteig…
Breathwork
29 min
Let Go of Old and Invite Gratitude – Breathwork
Josephine
Josephine lädt in dieser Session die Qualität des Loslassens ein, für die symbolisch das "Ausatmen" steht. Wenn wir ausatmen, können wir uns körperlich entspann…
Breathwork
32 min
Align yourself for the new year
Josephine
Der Jahreswechsel ist für uns emotional und mental, teilweise auch körperlich, eine aufregende und spannungsgeladene Zeit, in der so wahnsinnig viel passiert. E…
Breathwork
46 min
Boom Chakra Laka Flow
Cora
Diese Woche hat Cora eine ganz besondere Stunde für Euch vorbereitet. Das Thema der Stunde lautet BOOM Chakra Laka. Die Einheit widmet sich den Energie Zentren…
Breathwork
58 min
Immerse Yourself In Gratitude – Flow
Jana
Unsere geliebte Jana ist wieder zurück in München und startet direkt mit einem gemütlichen Evening-Flow, den du nutzen kannst , um nach einem anstrengenden, auf…
Breathwork
25 min
Breathwork For A Clear Mind
Josephine
Josephine legt den Fokus in dieser Breathwork-Session auf die Qualität der "Klarheit". Ein Verlangen nach mehr "Klarheit" ist meist in uns, wenn in deinem Körpe…
Breathwork
26 min
Harmonie & Intention Setting
Maren
Starte mit Maren in deine Morgenroutine und finde deine innere Balance, indem du deinen Körper kurz streckst und räkelst und über eine angeleitete Wechselatmung…
Breathwork
28 min
BodyMindTherapy: Breathwork
Josephine
Verbinde deinen Geist mit deinem Körper, sodass du dich nach dieser Breathwork Session ausgeglichener fühlst. Bringe deine Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft un…
Breathwork
20 min
Yoga Beginner Kurs – Meditation & Pranayama
Sophia
Nach ein paar aktiven Einheiten folgt nun eine ruhigere Stunde. Sophia führt dich ein in den Bereich der Meditation und Pranayama. Du kannst dich auf eine wertv…
Breathwork
25 min
Armbalance Series for Advanced Practice – Breathing Practice
Simon
In this final session, Simon shows you wonderful breathing exercises that support you before or after your practice, positively influence your nervous system an…
Breathwork
25 min
Be like water – Breathwork & Meditation
Josephine
Unsere liebe Josephine aus Hamburg stimmt uns in dieser wunderbaren Meditation auf den Wechsel von Sommer zu Herbst ein. Die Meditation widmet sich dem Element …
Breathwork
27 min
Pitta: Das feurige Dosha im Ayurveda
Josephine
Erkunde mit Josephine das Pitta Dosha. Es geht um Hitze im Außen, aber auch im Inneren. Nutze das Prinzip der Transformation, um mit einer Atemtechnik zunächst …
