Breathwork, Meditation
Be like water – Breathwork & Meditation
Unsere liebe Josephine aus Hamburg stimmt uns in dieser wunderbaren Meditation auf den Wechsel von Sommer zu Herbst ein. Die Meditation widmet sich dem Element Wasser, welches die wunderbare Eigenschaft und Kraft hat uns zu erden und zu viel aufsteigende Energie, die nach dem Sommer in uns ist, wieder zu beruhigen. Wasser bringt unsere Energie gleichzeitig zum Fließen, sorgt dafür, dass wir nicht ins Stocken geraten und uns in der Balance zwischen aufsteigender und absteigender Energie halten. Lasse dich ein auf eine Meditation, die dich in einen Flow-Zustand versetzt, dich erdet, deinen Geist beruhigt und zugleich im Fluss hält.
Diese Meditation eignet sich besonders für einen Start in den Tag am Morgen.
Erstellt am 13.10.2022
Props: Ein Kissen / ein Block als Unterlage.
Nur für Tribe Members
Über Josephine
Josephines Vision ist es mit mehr Achtsamkeit in allen Lebensbereichen mehr Energie für uns alle zu erzeugen. Sie bringt die Themen Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der esoterischen Ecke in unsere westliche, moderne Welt macht sie für alle zugänglich.
Hej breathing soul.
Ich freue mich, dass du hier bist & ich dich auf deinem Weg zum leichten & doch tiefen, nährenden Atem begleiten darf. In meinen Stunden verbinde ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Ayurveda mit Atemtechniken, damit du zurück in deine Balance findest. Wir tauchen in jeder Stunde tief in die Welt des Atems ein und ich lade dich herzlich dazu ein, diese Erfahrung für sich selbst sprechen zu lassen.
Ich freu mich auf dich,
Deine Josephine