Diese Woche hat Cora eine ganz besondere Stunde für Euch vorbereitet. Das Thema der Stunde lautet BOOM Chakra Laka. Die Einheit widmet sich den Energie Zentren im Körper, von denen es nach dem yogischen Verständnis 7 Stück gibt. Der Begriff „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet in der wörtlichen Übersetzung „Rad”, „Diskus”, „Kreis”. Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel im und außerhalb des Körpers und laufen entlang der Wirbelsäule von oben nach unten.Vereinfacht gesagt funktionieren Chakren wie Pumpen, die Energie von außen aufzunehmen und dem menschlichen Energiesystem zuzuführen. Entlang der Wirbelsäule sind sie miteinander verbunden, wobei jedes einem bestimmten Körperbereich zugeordnet ist. Je nach individuellem Entwicklungs- und Bewusstseinszustand der Person sind die Chakren allerdings unterschiedlich ausgebildet. Von ihrer Beschaffenheit hängt ab, wie viel Energie in den Körper gelangt. Im besten Fall drehen sich die Energiewirbel schnell, leuchten stark und sind in den ihnen zugeordneten Farben klar. Von einem „erleuchteten Menschen“ spricht man im Hinduismus/Buddhismus, wenn alle sieben Chakren vollständig geöffnet sind und die Lebensenergie (Prana) ohne Blockaden und Störungen fließt. Auch wenn die Erleuchtung in dieser Stunde nicht das primäre Ziel ist, so ist es doch ein schönes Gefühl, ganz bewusst in die Energiezentren hineinzuspüren und den Körper in allen Bereichen so zu öffnen und zu weiten, dass die Energie wieder frei fließen kann. Cora hat dafür 7 eigens kreierte Flows mitgebracht, die jeweils einem Chakra gewidmet sind. Freue dich auf deine ganz persönliche Chakren-Reise!
Länge
Level
- Grundkenntnisse
