Breathwork
Ayurvedic Breathwork For Holiday Season
Josephine nimmt dich zum Jahresabschluss mit auf eine kleine Reise, die dich perfekt auf die Ferien- und Feierzeit vorbereitet. Das Ende des Jahres ist häufig aufgeladen durch Familientreffen, Treffen mit Freunden und Bekannten, ausgelassenen Abenden und leckeren Köstlichkeiten. Mit all diesen schönen Highlights gehen aber auch hohe Erwartungen und ein gewisses Stresslevel einher, dass sich in uns aufbaut. Dem möchte Josephine durch diese Stunde begegnen, indem sie dir Tools zeigt, mit denen du dich schnell wieder mit dir verbinden und dich beruhigen kannst. Nutze diese Tools gerne jederzeit in deinem Alltag, um dein Nervensystem auszugleichen!
Props: Keine
Nur für Tribe Members
Über Josephine
Josephines Vision ist es mit mehr Achtsamkeit in allen Lebensbereichen mehr Energie für uns alle zu erzeugen. Sie bringt die Themen Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der esoterischen Ecke in unsere westliche, moderne Welt macht sie für alle zugänglich.
Hej breathing soul.
Ich freue mich, dass du hier bist & ich dich auf deinem Weg zum leichten & doch tiefen, nährenden Atem begleiten darf. In meinen Stunden verbinde ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus dem Ayurveda mit Atemtechniken, damit du zurück in deine Balance findest. Wir tauchen in jeder Stunde tief in die Welt des Atems ein und ich lade dich herzlich dazu ein, diese Erfahrung für sich selbst sprechen zu lassen.
Ich freu mich auf dich,
Deine Josephine