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Lymph Activation Flow 30′

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In dieser 30-minütigen Vinyasa-Session öffnen wir die wichtigsten Lymphpunkte und integrieren dynamische Twists, die nicht nur den Lymphfluss fördern, sondern auch Verspannungen in Hüften, Schultern, Nacken und Beinen lösen. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde zu einer entspannten und erfrischten Version deiner selbst. Diese Klasse ist ideal, um Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress entgegenzuwirken.

Props:

Kein weiteres Equipment benötigt

#LymphActivation #CrescentTwist #TwistedHighLunge #Malasana #ViparitiKarani #VinyasaYoga #FullBody #StressRelief #Energizing #Calming

Datum des Live Streams: 19.11.2024

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Charlotte
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31 min

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In dieser sweaty Yoga Burn Klasse mit Charlotte kreierst du Freiheit indem du deine Kraft, Flexibilität und Stabiliät stärkst. Freue dich auf kreative Sonnengrü…

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