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Twist & Core Detox Workout

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Starte deinen Tag mit Energie oder beende ihn mit einem kraftvollen Gefühl der Erneuerung durch unser “Twist & Core Detox Workout”. Diese Klasse kombiniert die Philosophie des Barre Workouts mit intensivem Corework, um eine organmassageartige Wirkung zu erzielen und die Entgiftung deines Körpers zu fördern.

Props:

Kein weiteres Equipment erforderlich

#BicycleCrunches #StandingBirdDog #HipTwistDips #BalletBarreMovement #Energizing #Strengthening #Hips #Hamstrings #Core

Datum des Live Streams: 09.10.2024

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Charlotte
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30 min

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