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Energizing & Strengthening Barre Burn

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Erlebe die belebende und kräftigende Wirkung unserer Klasse “Energizing & Strengthening Barre Burn”. In dieser Einheit konzentrieren wir uns darauf, durch gezielte Übungen an der Stange die Beine und den Po zu kräftigen. Das Core-Finale trainiert sowohl die seitliche als auch die lange und tiefe Core-Muskulatur. Diese Klasse ist perfekt, um Rückenschmerzen zu lindern, Schlappheit entgegenzuwirken und Stress abzubauen.

Props

  • Barre-Stange/Stuhl

#BalletBarreMovement #Hamstrings #Beine #Arme #Booty #Bauch #FullBody

Datum des Live Streams: 06.09.2024

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Charlotte
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Länge

43 min

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