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Autumn Glow Flow

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Begleite uns durch die Übergangsphase vom hormonellen Sommer zum Winter mit “Autumn Glow Flow”. Dieses erdende Yogaflow-Video ist perfekt auf die Lutealphase abgestimmt und hilft dir, deine Energie zu zentrieren und zu stabilisieren. Durch sanfte, aber kraftvolle Bewegungen und beruhigende Sequenzen unterstützt du deinen Körper dabei, sich zu erden und innere Ruhe zu finden. Erlebe eine Praxis, die dir hilft, in dieser besonderen Phase des Zyklus Balance und Gelassenheit zu bewahren, während du dich auf den kommenden Winter vorbereitest.

Props: Keine

#Lutealphase #FemaleMovement #VinyasaFlow #Calming #Grounding

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Charlotte
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Länge

31 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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