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Yoga For Grounding & Trust

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Genieße unsere Yoga-Klasse “Yoga For Grounding & Trust”, die darauf abzielt, dich zu zentrieren und dir Kraft zu geben. In dieser Hatha Vinyasa-Session widmen wir uns voll und ganz dem Aufbau von Vertrauen in uns selbst und der Erdung mit der Erde. Mit ruhigen, aber kraftvollen Übungen wie dem Baum und den Krieger-Posen stärken und dehnen wir den gesamten Körper. Lass dich in eine beruhigende Routine ein, die dich stärkt, dehnt und tief entspannt.

Props:

  • Kein weiteres Equipment benötigt

#TreePose #ForwardBend #Warrior1 #Warrior2 #HathaVinyasa #Grounding  #FullBody #BackPain

Aufzeichnung von “Hatha Vinyasa” am 25.03.24 um 18.45 Uhr

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Charlotte
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Länge

65 min

Level

  • Grundkenntnisse

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In dieser sweaty Yoga Burn Klasse mit Charlotte kreierst du Freiheit indem du deine Kraft, Flexibilität und Stabiliät stärkst. Freue dich auf kreative Sonnengrü…

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