Stillness in Motion

Hatha Vinyasa

Erlebe eine Yoga-Klasse, die Ruhe in der Bewegung zelebriert und dich zu tieferem Bewusstsein führt. Durch die Fokussierung auf den Atem schaffen wir Raum für das, was ist, und laden natürliche Weite in unseren Körper ein. Statt auf aktive Bewegungen zu setzen, öffnen wir uns für das aktive Empfangen. Diese Klasse ist besonders beruhigend und dehnend, ideal als Abendroutine und bietet Linderung bei Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Stress und Einschlafproblemen.

Props:

Blöcke

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Aufzeichnung von Hatha Vinyasa am 19.02.24 um 18.45 Uhr

Charlotte

Länge

62 min

Level

Grundkenntnisse

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Lade deine Energie auf und stärke deinen Körper mit Ballet Barre! Charlotte kombiniert die Eleganz des Balletts mit intensiven Yoga-Übungen, um deine Beininnens…

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Strength for Body & Mind

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Wir widmen uns in dieser Klasse der Kunst der Präsenz – dem wertvollsten Geschenk, das wir uns selbst und anderen schenken können. Durch vollkommene Aufmerksamk…

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Erwecke die Energie in deinem Körper und fördere den Aufbau deiner Hormone in der Follikelphase, deinem hormonellen Frühling. Dieser belebende Vinyasa Yoga-Flow…

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Heart Warming Soft & Slow Flow

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Lasse dich in dieser Yoga-Klasse von einer sanften Brise der Ruhe umhüllen. Dieser Kurs lädt dich ein, dein Herz zu weiten und Güte gegenüber dir selbst und and…

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Diese Klasse ist eine Einladung, die Füße fest auf den Boden zu stellen und durch die Verbindung mit der Erde innere und äußere Stabilität sowie Vertrauen zu en…

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Lasse dich in dieser Yoga-Klasse in einen Zustand der wohligen Entspannung gleiten, so beruhigend und nährend wie deine liebste heiße Schokolade. Diese Vinyasa-…

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Passend zu unserem Monthly Theme im September "Let's be honest", führt dich Charlotte durch eine Hatha Vinyasa Stunde rund um das yogaphilosophische Konzept "Sa…

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Dieser New Moon Liquid Flow mit Charlotte lässt dich deine Löwen-Energie entfesseln. Freue dich auf eine kunterbunte Klasse mit Sonnengrüßen, Löwenatmung, Kali …

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Diese Klasse wird feurig ! Charlotte führt dich durch eine dynamische Yoga-Klasse, die deine Energie zum Schwingen bringt und dich mit deiner inneren Kraft verb…

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