Wir beginnen mit einer kleinen Atemübung, dann gibt es ein kleines Workout, um Beine, Core und Arme zu stärken und stabilisieren. Danach stretchen wir die große…
Vinyasa Yoga
59 min
Slow Flow
Kathrin
Lasse dich von Kathrins Slow Flow Klasse zu einer Reise der Achtsamkeit und des bewussten, langsamen Bewegens einladen. Die Klasse verbindet sanfte Bewegungen m…
Vinyasa Yoga
63 min
Twist & Turn
Christine
Diese Stunde wird feurig! Christine bereit dich auf den Jahreswechsel und den langersehnten Frühling vor. Wir legen die Müdigkeit und Schwere des Winters ab und…
Vinyasa Yoga
59 min
Detox Spring Clean
Sinah
Mit einer schönen Mischung aus sanftem Start, aktivierender Atemübung, gefolgt von klassischen Sonnengrüßen. Nach einem intensiven Flow mit Core und Twists geht…
Vinyasa Yoga
20 min
Feelgood Flow
Charlotte
Diese kleine Mini Einheit ist dein Asset im Alltag! In nur 20 Minuten kannst du den gesamten Körper einmal durchbewegen, die Schultern dehnen, Kraft in den Ober…
Vinyasa Yoga
48 min
Do It From Love
Andrea
Lass dich von der Energie und Kraft unserer Yoga-Klasse mitreißen. In dieser Vinyasa Yoga-Session geht es darum, das Herz-Chakra zu erforschen und unsere Intent…
Vinyasa Yoga
32 min
Spend More Time Living Your Life
Janina
Erwecke neue Lebensenergie in dir mit unserer Vinyasa Yoga-Klasse "Spend More Time Living Your Life". In dieser inspirierenden Morgenroutine laden wir dich ein,…
Vinyasa Yoga
61 min
Moving Meditation: Create a life that‘s worth it
Andrea
Beginne den Tag mit einer energetisierenden Morgenroutine, die deine Schlappheit vertreibt und dich voller Energie in den Tag starten lässt. In dieser Vinyasa Y…
Vinyasa Yoga
30 min
Backwards & Forwards Strong Back Flow
Sinah
In dieser kurzen Einheit stärken wir den unteren Rücken durch Vor- und Rückbeugen, damit wir aufrechter stehen und das viele Sitzen ausgleichen. Mit dynamischen…
Hatha Vinyasa
64 min
Expanding From Your Center
Franziska
Lass dich inspirieren und aktiviere in unserer "Expanding From Your Center" Yoga-Klasse. Tauche ein in eine Praxis, die nicht nur deinen Körper, sondern auch de…
Vinyasa Yoga
31 min
Relief For Shoulders & Flanks
Charlotte
Diese kleine Session kannst du in deinen Alltag einbauen, wann immer es dir passt! Charlotte fließt mit dir durch kleine Flows, die deine Schultern und deine Fl…
Vinyasa Yoga
49 min
Decide In The Morning For Yourself
Franziska
It's up to you how your day begins and continues. Decide for yourself in the morning, set yourself a good intention for the day and integrate this into your yog…
Vinyasa Yoga
59 min
From Rage To Courage – Fire & Heart Flow
Sinah
Letztens hat mich, Sinah, eine Wut überrollt. Wut auf all die Ungerechtigkeiten in der Welt und dann habe ich gemerkt, ich habe 2 Optionen: Zerstörung und Hilfl…
Vinyasa Yoga
62 min
Santosha: Waking Up To The Simplicity of Being
Andrea
Lasse dich in unserer Yoga-Klasse "Santosha: Waking Up To The Simplicity of Being" auf eine Reise zu dir selbst einladen. In dieser morgendlichen Vinyasa-Sessio…
Movement
33 min
Deep Stress Release – Focus Iliopsoas
Sinah
In dieser kürzeren Einheit fokussiern wir uns auf den Hüftbeuger, Ilipsoas. Eine Mischung aus Anatomie lernen und spüren. Der Ilipsoas ist der große Hüftbeuger …
Vinyasa Yoga
45 min
Embrace The Changes In Life
Marie
Beginne deinen Tag mit unserer inspirierenden Yoga-Klasse und finde Unterstützung und Akzeptanz in den wechselhaften Phasen des Lebens. Genau wie der unvorherse…
Vinyasa Yoga
32 min
Flow & Breathwork Energy Kick
Sophia
Lasse dich in der Klasse "Flow & Breathwork Energy Kick" von der Energie durch Bewegung und fokussiertes Atembewusstsein tragen. Dieser Vinyasa Yoga Kurs is…
Vinyasa Yoga
66 min
Release For Tight Shoulders
Christine
Diese Klasse befreit deine Schulter von tiefsitzenden Verspannungen, die sich durch Stress, emotionale Anspannung oder eine sitzende Tätigkeit ansammeln. Freue …
Vinyasa Yoga
21 min
Feel Good Yoga Quickie
Anja
Diese kleine Mini-Session ist die perfekte Stunde für kurze Yogapausen im Alltag! Anja fließt mit dir durch einen Flow, der deine Wirbelsäule mobilisiert und de…
Vinyasa Yoga
48 min
Open Shoulders, Open Heart
Nina
Dieser wunderbare, sanfte Heart-Yoga-Flow bringt dich tief ins Spüren und zu dem Kern deines Seins zurück. Nina fließt mit dir durch eine herzöffnende, beschwin…
Movement
29 min
Somatic Movement & Meditation
Franziska
Diesse Stunde bewegt und relaxt dich zugleich. Franzi führt dich durch eine etwas längere Meditation und übt im Anschluss mit dir rhythmische Bewegungen, die di…
Movement
30 min
Core & Flow
Sinah
Eine knackige Mischung aus Core und einem Flow. Wir steigern die Stützhaltungen über die ganze Klasse genauso wie den Flow für den ganzen Körper. Am Ende gleich…
Vinyasa Yoga
59 min
Bodyfulness Flow
Benedetta
Benedetta will guide you through a wonderful full-body flow that will get your whole body moving and make you feel good again. Look forward to a grounding and e…
Vinyasa Yoga
32 min
Welcome Spring Happiness Flow
Jodie
Whoowhoo the temperatures are rising, it's blooming beautifully outside and we can enjoy our first coffee in the sun. How beautiful! To match, Jodie flows with …
Vinyasa Yoga
45 min
Reconnect To Your Inner Magic
Marie
Erwecke die einzigartige Magie in dir. Lass dich in einem energetisierenden Morgenritual dazu inspirieren, die verborgenen Kräfte in dir zu entdecken, genau wie…
Vinyasa Yoga
31 min
Energy Flow For Strength & Flexibility
Sophia
Lasse deine Energie fließen und finde zu neuer Stärke und Flexibilität in unserer "Energy Flow For Strength & Flexibility" Yoga-Klasse. Dieser Kurs ist eine…
Vinyasa Yoga
62 min
Hips & Heart: Weaving the new into the known
Andrea
Andrea führt dich in dieser Session durch hüftbetonte Flows, die die Strukturen rund um deine Hüften öffnen, dehnen und weich werden lassen. In dieser Jahreszei…
Vinyasa Yoga
61 min
Spice Up Your Practice Class
Sinah
Oh yeah, lets spice it up. Passend zum neuen Online Programm "Unlocking Complex & Fun Poses" springen wir heute auf die Matte. Durch gezielte Aufwärmübungen…
Movement
61 min
Spring Detox Clean
Sinah
Frühlingsputz im Körper, Kopf und Herz ist angesagt. Mit dieser Klasse, die sich um die Organe und Gelenke kümmert, damit der Körper beim erneuern, entgiften un…
Vinyasa Yoga
31 min
Yoga Quickie For Any Occasion
Jodie
In this class, Jodie flows with you through a lively, flowing sequence. The flow includes everything that characterizes a good yoga class: Warm up, sun salutati…
Vinyasa Yoga
61 min
Embrace Your Past Versions
Janina
Lasse dich von Janina mit auf eine wunderbare Reise nehmen, die darauf abzielt, eine tiefere Verbindung mit den vergangen Versionen deines Selbst aufzubauen. Di…
Vinyasa Yoga
29 min
Bring Your Day To A Beautiful End
Franziska
Diese Stunde ist perfekt geeignet, um deinen Tag entspannt und ruhig abzuschließen. Franzi eröffnet dir einen Raum, in den du mit allen deinen Gedanken und Gefü…
Vinyasa Yoga
47 min
Create Space In Your Heart
Sophia
In dieser Stunde kannst du mit Svenja durch eine wunderbare, herzöffnende Sequenz fließen, die deinen Brustkorb weitet, Raum schafft und deine Schultern dehnt u…
Vinyasa Yoga
47 min
Foundation Of Sun Salutations
Janina
Lasse dich von der vitalisierenden Kraft des Sonnengrußes in unserer "Foundation Of Sun Salutations" Yoga-Klasse mitreißen. Entdecke die die antike Weisheit des…
Vinyasa Yoga
32 min
Dance Of Life Happy Flow
Sinah
Wir beginnen ruhig auf der Matte und aktivieren die Core. Danach bereiten wir uns vor mit einem kleinen Flow auf die Haltungen, die auf einer Seite Stabilität b…
Vinyasa Yoga
46 min
Dance between Softness and Strength
Marie
Beginne deinen Tag mit einer harmonischen Balance aus Kraft und Sanftheit in unserer "Dance between Softness and Strength" Yoga-Klasse. Wir tauchen ein in das p…
Vinyasa Yoga
30 min
Connect To Yourself In Your Lunchbreak
Janina
Lass dich in deiner Mittagspause zu einer belebenden Yoga-Erfahrung mitreißen und finde in nur kurzer Zeit zu neuer Kraft und Konzentration. Unsere Klasse "Conn…
Vinyasa Yoga
62 min
Golden Glow Flow
Elle
Dieser intensive und zugleich entspannende Flow stärkt dich von Innen heraus, so dass du nach Außen anfangen wirst zu strahlen. Elle führt dich - wie von ihr ge…
Vinyasa Yoga
66 min
Strength And Mobilization For Upper Body
Christine
Lasse Dich von Christine inspirieren und freue dich auf eine kraftvolle Yogastunde, die dich von innen heraus stärkt. Diese Vinyasa Yoga Session ist darauf ausg…
Vinyasa Yoga
60 min
Durga Flow: Hips & Handstands
Sinah
Heute erwecken wir deine Durga, die kraftvolle Urmutter der Götter. Mit Haltungen die erden, Beine und Hüften stärken wie Göttin, Malasana, Krieger 2 und Kriege…
Vinyasa Yoga
47 min
What Is Home To You?
Jodie
Embark on a journey to discover the essence of 'home' within yourself. As we explore the theme of finding home in our body, mind, and the people around us, we w…
Vinyasa Yoga
30 min
Flowing Forwards
Jodie
Embrace the transformative power of the spring equinox with our "Flowing Forwards" Vinyasa Yoga class, designed to energize your spirit and revitalize your body…
Vinyasa Yoga
29 min
Full Body Happiness
Franziska
Lade deine Energie am Morgen auf und begrüße den Tag mit einem Lächeln im "Full Body Happiness" Yoga-Kurs. Dies ist nicht nur eine einfache Yoga-Klasse, es ist …
Vinyasa Yoga
45 min
Soft Gaze – Balanced Body
Marie
Beginne deinen Tag mit der "Soft Gaze - Balanced Body" Yoga-Klasse, die darauf ausgelegt ist, dich mit Energie zu versorgen und dich auf einen ausgeglichenen Ge…
Vinyasa Yoga
31 min
Burning Gently – Shoulders & Neck
Sophia
In dieser Vinyasa Yoga Session liegt der Fokus darauf, die Schulter- und Nackenpartie zu entspannen, die Körperrückseite zu öffnen und die Energie zum Fließen z…
Vinyasa Yoga
62 min
The Joy Of Missing Out: Slow & Strong Flow
Sinah
JOMO – the joy of missing out or the joy of being where I am. Im Gegensatz zu: FOMO – the fear of missing out or thew fear of not being somewhere else.
Mit dies…
Vinyasa Yoga
61 min
Soft & Strong – Hips to Shoulders
Christine
Lasse dich von unserer wundervollen Christine zu einer kraftvollen und gleichzeitig sanften Yoga-Erfahrung inspirieren. In dieser Vinyasa Yoga Stunde wird der F…
Vinyasa Yoga
22 min
Shoulder & Neck Release Yoga Quickie
Charlotte
Dieser kurze, aber intensive Kurs konzentriert sich auf die Befreiung von Spannungen in Schultern und Nacken, unterstützt durch die Kraft und Stabilität starker…
Vinyasa Yoga
58 min
The Power Of Accepting – It Is What It Is
Franziska
Lass dich von der dynamischen Energie unserer Yoga-Klasse mitreißen. In dieser Stunde steht das Thema der Akzeptanz im Mittelpunkt. Wir lernen, den gegenwärtige…
Vinyasa Yoga
48 min
Deep & Soft Hip Flow
Charlotte
Lass dich in unserer "Deep & Soft Hip Flow" Klasse auf eine Reise zu deinem innersten Selbst mitnehmen. In einer Atmosphäre der Ruhe und Entspannung widmen …
Movement
31 min
Moving Prana
Sinah
Einmal Lebensenergie erwecken und durch den Körper bewegen mit dieser dynamischen Stunde. Eine Mischung aus kleinen Flows, dynamischen Movements und Entspannung…
Vinyasa Yoga
66 min
Love Your Hips
Christine
Rolle in Ruhe deine Matte aus, freue dich auf Zeit für dich und entdecke die Stärke und Geschmeidigkeit deiner Hüften. Wir tauchen ein in die Welt der Hüftöffne…
Vinyasa Yoga
61 min
Sakral Chakra Flow – The Seat Of Your Feminine Creative Power
Janina
Lass dich in diesem Special zum Weltfrauentag inspirieren und entfessle deine feminine Schöpferkraft mit unserer "Sakral Chakra Flow" Klasse. In dieser Session …
Vinyasa Yoga
61 min
Much Of The Needed Hips Stuff
Benedetta
Embark on a journey of self-acceptance and body awareness with this Yoga class. Embrace the philosophy that not everything remains constant as we explore the dy…
Vinyasa Yoga
60 min
Twist It Out
Svenja Lisa
Lade den Frühling in dein Leben ein und lass mit der "Twist it out" Yoga-Klasse die Energie fließen! Diese Vinyasa Yoga-Stunde lädt dich dazu ein, auf körperlic…
Movement
30 min
Quiet Mind & Fired Up Body
Sinah
Kopf aus - Körper an. In dieser dynamischen Stunde mit kraftvollen Haltungen wie Utkatasana, Krieger 3 oder Shiva Squat beruhigen wir die Gedanken mit Wiederhol…
Vinyasa Yoga
46 min
In Flow With The 4 Elements
Marie
Begib dich auf eine belebende Reise durch die Qualitäten der vier Elemente in unserer Vinyasa Yoga-Klasse. Lass dich von der Energie des Morgens inspirieren und…
Vinyasa Yoga
63 min
Balancing The Koshas & Inner Thighs
Sinah
In dieser Klasse ist der Fokus auf Beine, vor allem innere Oberschenkel und Core. Haltungen wie Krieger 2, Trikonasana,, Halbmond, Fallen Triangle dazu Core Übu…
Vinyasa Yoga
61 min
Your Present: Presence!
Franziska
Erlebe eine belebende Vinyasa Yoga-Klasse, die dich dazu einlädt, deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. "Your Present: Presence!" ist nicht nur…
Vinyasa Yoga
26 min
End Your Day With Softness and Ease
Brigitte
Diese Stunde ist perfekt, um deinen Körper auf die Nacht vorzubereiten. Brigitte führt dich durch sanfte, kleine Flows, die die Spannung aus deinem Körper herau…
Vinyasa Yoga
49 min
Heart Centered Vinyasa Flow
Charlotte
In dieser Stunde steht die liebevolle Selbstreflexion im Mittelpunkt: Wie geht es dir wirklich? Was brauchst du, um dich vollkommen zu fühlen? Durch beruhigende…
Vinyasa Yoga
31 min
Easy Movement – Calm Nervous System
Franziska
Lasse deinen Tag mit einer sanften Abendroutine ausklingen, die deinen Geist beruhigt und deinen Körper entspannt. "Easy Movement - Calm Nervous System" ist meh…
Vinyasa Yoga
45 min
Core Power Yoga Flow
Jodie
Start your day with energy and freshness! This flow shakes you awake, strengthens your entire body, boosts your metabolism and gets your abdominal muscles going…
Vinyasa Yoga
63 min
Strong & Spacious Back
Andrea
Beginne deinen Tag mit einem Gefühl von Stärke und Weite. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Schultern, deinen unteren und oberen Rücken sowie deine Wir…
Vinyasa Yoga
31 min
Shoulder & Neck Therapy
Sinah
Angespannter Nacken kann entlastet werden durch mobile Schultern und Brustwirbelsäule. Genau das gibt es in dieser knackigen Stunde mit Twists, Core, sanften Sc…
Vinyasa Yoga
63 min
Soft Flow Through It All
Sinah
Also manchmal gibt es Tage da zwickt es einfach: Im Körper, im Kopf oder im Herz. Anstatt zu versuchen es loszuwerden, was wenn wir es umarmen und annehmen. In …
Vinyasa Yoga
66 min
Release Expectations
Christine
Vinyasa Yoga
63 min
Exploring Twisted Bow: Backbend & Twist Flow
Sinah
In dieser Klasse spielen wir mit dem Muster unseren Fuß zu greifen. Hört sich komisch an, ist aber sehr spannend. Mit Haltungen wie gedrehter Halbmond, Halbmond…
Vinyasa Yoga
47 min
Just Try It
Jodie
Embark on a journey of self-discovery with "Just Try It," a Vinyasa Yoga class that invites you to embrace the energy of the morning and find joy in the effort …
Vinyasa Yoga
33 min
Thread Of Happiness
Jodie
Embark on a journey of self-discovery and empowerment. As we explore the theme of honoring your unique thread in life's grand tapestry, you'll feel an energizin…
Vinyasa Yoga
59 min
Width For Shoulders, Relaxation For Hips
Benedetta
This class is perfect for a balanced start to the day. Benedetta will guide you through a flow that will warm you up, challenge you and work your entire body. T…
Vinyasa Yoga
46 min
Heart-Warming Flow To Round Off The Day
Anja
Der Tag ist geschafft und du brauchst dringend eine kleine Auszeit für dich, um deinen Geist zu beruhigen und dich wieder zu spüren? Dann ist dieser wunderbare …
Movement
31 min
Freshen Up Body & Mind
Sinah
Diese Klasse ist wie eine frische Dusche für deinen Körper, Geist & Seele. Mit dynamischen Bewegungen, Core und Rückbeugen laden wir den Körper auf, waschen…
Vinyasa Yoga
31 min
CardiYoga Full Body Burn
Charlotte
Entfache deine Energie und stärke deinen Körper. Diese Klasse verbindet die Dynamik von Cardio mit der Kraft des Vinyasa Yogas, um dich ins Schwitzen zu bringen…
Vinyasa Yoga
63 min
Bird of Paradise: Stable & Soft Hips
Sinah
Unsere innere Welt kreiert unsere Äußere. In diesem Flow bauen wir eine Bubble aus Energie um uns auf, um uns aufzuladen in einer Welt, die immer verrückter und…
Vinyasa Yoga
68 min
Open Hearts
Christine
In dieser aktivierenden Vinyasa Klasse verbinden wir Bewegung mit Atem und konzentrieren uns körperlich und energetisch auf das Thema Herzöffnung. Durch gezielt…
Vinyasa Yoga
47 min
Lovinglife Ladder Flow
Jodie
Embark on a journey towards a more appreciative and energetic self. As we move through a series of energizing and strengthening asanas, we'll focus on the theme…
Vinyasa Yoga
29 min
Grounded & Energized Eagle Flow
Sinah
Hier kommt ein Energiekick, aber eher wie ein leckererer Matcha Latte anstatt ein Shot Espresso. Wir laden den Körper auf mit Haltungen, die den Seitkörper öffn…
Movement
32 min
Strength for Body & Mind
Charlotte
Lass dich von der belebenden Energie unserer Yoga-Klasse mitreißen und spüre, wie Kraft und Stabilität nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärke…
Vinyasa Yoga
46 min
Extract The Nectar Of Your Practice
Marie
Lasse dich von der Energie des Morgens wecken und finde in unserer Vinyasa Yoga-Klasse zu deiner inneren Kraft zurück. In einer Welt, in der wir oft von der Hek…
Vinyasa Yoga
62 min
Feeling Connected & Loved
Sinah
Die Klasse dreht sich um die Themen Freiheit & Selbstakzeptanz, ohne dabei in Unmut zu verfallen, sondern einfach Spaß zu haben. Genau das will ich dir in m…
Vinyasa Yoga
65 min
Stretch Into The Day
Christine
Beginne deinen Tag mit neuer Energie und einem gestärkten Körper! Dieser Vinyasa Yoga Kurs lädt dich ein, nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist zu …
Vinyasa Yoga
61 min
Stay With Yourself
Franziska
Diese Stunde leitet dich an, ganz bei dir zu bleiben und den Fokus auf deine inneren Facetten zu legen. Der Alltag erschwert es uns häufig, Entscheidungen aus u…
Vinyasa Yoga
44 min
Yoga For Strength From Within
Laura
Diese wunderbar kraftvolle Klasse mit Laura ist darauf ausgelegt, dich zu energetisieren und zu stärken, während du durch das philosophische Thema der Selbsterm…
Vinyasa Yoga
31 min
Split Between Hope & Peace
Jodie
Embark on a journey of balance and serenity.. As we flow through energizing sequences that challenge and stretch our bodies, we'll delve deep into the philosoph…
Vinyasa Yoga
19 min
Muskelkater Cure Soft Flow
Sinah
Hui, ein Muskelkater kann sehr fies sein. Dieser Sanfte Flow bewegt den Körper durch alle Regionen, durchblutet und unterstützt den Körper dabei zu regenerieren…
Movement
30 min
Legs On Fire
Charlotte
Erwecke die Energie in deinem Körper und entdecke die Kraft und Stabilität deiner Beine, um dir den Raum zu halten - für alles, was ist. Dieser anregende Vinyas…
Vinyasa Yoga
47 min
Are You A Good Boss To Yourself?
Marie
Beginne deinen Tag mit einer liebevollen Morgenroutine, die deine innere Führungskraft stärkt und dir zeigt, wie du der beste Chef für dich selbst sein kannst. …
Vinyasa Yoga
61 min
Opening To Love & Surrender
Sinah
Ab in die Liebe mit diesem Rückbeugen Flow. Wir starten relativ zügig mit Sonnengrüßen, um den Körper aufzuwärmen. Haltungen wie Parsvakonasana, seitlicher Wink…
Movement
23 min
Strong & Soft Flow
Charlotte
Diese Klasse ist perfekt, um den Tag mit Yoga zu beenden. Lass dich ein auf eine Reise, die dich durch dynamische Vinyasa-Flows führt und dich gleichzeitig in t…
Vinyasa Yoga
46 min
Much Love For Hips & Spine
Jodie
Look forward to a versatile and varied lesson with Jodie! In this session, Jodie will focus on the hips and the mobility of your spine. By opening the hips and …
Vinyasa Yoga
31 min
Mobile Hips & Energy Kick
Sinah
Unsere Hüften sind wunderschön komplex. Stark und flexibel sollen sie sein, so dass die Wirbelsäule darauf stehen kann. Da kommt es sehr darauf an wie die Füße …
Vinyasa Yoga
62 min
Invite Gentleness
Anne
In dieser Yogastunde bist du eingeladen Sanftheit einzuladen. Häufig gehen wir im Alltag über unsere Grenzen und überstrapazieren uns selbst. In dieser Yogastun…
Vinyasa Yoga
46 min
Spring Cleanse: Detox & Reflect
Marie
Lasse dich von der aufkeimenden Energie des Frühlings inspirieren und starte mit unserer Yoga-Klasse in einen erfrischten und belebten Tag. In dieser Stunde ste…
Vinyasa Yoga
63 min
Legs & Backbends
Sinah
Danke an die Beine, dass sie uns durch den Tag tragen: stehen, gehen und tanzen. In dieser Yoga Einheit fokussieren wir uns auf die Beine mit Haltungen wie Utka…
Vinyasa Yoga
67 min
Cultivate Abundance
Christine
```html
Lasse dich in der Yoga-Klasse "Cultivate Abundance" von Christine inspirieren und spüre die Fülle, die dich umgibt und in dir wohnt. Nachdem Christine D…
Vinyasa Yoga
58 min
Feel More Connected
Franziska
Beginne deinen Tag mit einer belebenden und kräftigenden Vinyasa-Yoga-Klasse, die dich nicht nur ins Schwitzen bringt, sondern auch dabei unterstützt, eine tief…
Vinyasa Yoga
45 min
Twisted Open Heart Flow
Anna
Begin your day with an invigorating and heart-opening journey. As the sun rises, so will your energy levels with this energizing morning routine designed to awa…
Vinyasa Yoga
60 min
Yin & Yang Flow
Liz
In dieser Vinyasa Yogaklasse liegt der körperliche Fokus auf den lateralen Linien, also dem Bereich der Achselhöhlen abwärts über die Hüften und die Außenseiten…
Vinyasa Yoga
30 min
Feed Your Inner Fire Flow
Sinah
In diesen 30min widmen wir uns der inneren Sonne, das wofür wir brennen und leidenschaftlich sind. Durch Seitöffnungen und Stärkung der Flanken und äußeren Hüf…
