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Get Ready for Spring

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Josephine führt dich in dieser Breathwork Session durch eine Atemreise, die dich auf den nahenden Frühling vorbereitet. Der Fokus liegt auf der Qualität des “Loslassens”. Die Praxis soll dazu dienen, dass du alles Alte und Schwere hinter dir lassen kannst, um dem Neuen zu begegnen und dich metaphorisch für den Aufbruch, der mit dem Frühling verbunden ist, zu wappnen.

Props: Bitte hab ein Glas heißes Wasser zur Hand.

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Josephine
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Länge

27 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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