Join now
Für €13,00 freischalten

Finde Leichtigkeit und Klarheit

als Favorit speichern

Begib dich mit Josephine auf eine Reise nach innen und spüre bewusst deinen Atem, um alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Props: Meditationskissen

zur Spotify Playlist
Josephine
Profil ansehen

Länge

25 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

Weitere Kurse von Josephine

Breathwork
Bildschirmfoto-2024-01-06-um-06.31.29
28 min

Elemental Breathwork

Josephine
Josephine lädt dich mit dieser Breathwork-Einheit zu einer Reise durch die Kraft der Elemente und der Energie ein. Diese morgendliche Praxis ist darauf ausgeric…
Breathwork
Bildschirmfoto-2023-12-31-um-06.44.17
27 min

Ayurvedic Breathwork For Holiday Season

Josephine
Josephine nimmt dich zum Jahresabschluss mit auf eine kleine Reise, die dich perfekt auf die Ferien- und Feierzeit vorbereitet. Das Ende des Jahres ist häufig a…
Breathwork
Webaufnahme_30-11-2023_15442_www.youtube.com_
27 min

Ayurvedic Breathwork In Times Of Uncertainty

Josephine
Diese Ayurvedic Breathwork Session eignet sich ideal in Zeiten von Unsicherheit. Der Herbst bringt viel Bewegung im Außen mit sich und die Atmung kann uns wunde…
Bildschirmfoto-2023-10-07-um-21.08.54
27 min

Ayurvedic Breathwork For More Well-Being

Josephine
Diese Ayurvedic-Breathwork Stunde hilft dir bei dem Übergang des schwindenden Sommers in den kühleren Herbst. Jodie hat spezielle Atem-Techniken mitgebracht, di…
Breathwork
Webaufnahme_21-9-2023_163532_www.youtube.com_
26 min

Observe & Play With Belly Breathing

Josephine
Genieße diese wunderschöne Einheit Ayurvedic Breathwork mit Josephine. Nimm wahr, was gerade in diesem Moment ist, nimm dir Zeit zum Beobachten und spiele liebe…
Breathwork
Bildschirmfoto-2023-09-10-um-20.19.31
26 min

Start Your Day With A Sense Of Wonder

Josephine
Josephine hat ein ganz wunderbares Thema mitgebracht: Das Staunen! Vielen Dinge in unserem Alltag schenken wir kaum Aufmerksamkeit oder Beachtung, obwohl es sic…
Breathwork
Webaufnahme_31-8-2023_13387_www.youtube.com_-qbpynclsm2oibysx7zeuioea8qplfx5ooa7rhf7hxw-4
25 min

Ayurvedic Breathwork For Nourishment

Josephine
In dieser Ayurvedic Breathwork Session erlebst du, wie es sich anfühlt das Innere zu füllen und das Herz zu nähren. Josephine teilt eine wunderschöne Entscheidu…
Breathwork
Bildschirmfoto-2023-08-31-um-21.09.06
26 min

Grounding By Breathing

Josephine
Josephine widmet diese Atemeinheit dem Thema Erdung. Nachdem sie selbst diese Woche viel unterwegs war, geflogen ist und daher ihr Nervensystem fühlbar vibriert…
Breathwork
Bildschirmfoto-2023-08-13-um-05.51.34
25 min

Consciously Breath Yourself Into The Day

Josephine
Josephine ist zurück und hat gleich eine wunderbare Atem-Einheit gezaubert, die dich zu Beginn des Tages in die Ruhe führt, dich spüren lässt und zugleich wach …
Meditation
Bildschirmfoto-2023-07-08-um-20.30.30
27 min

Explore The Silence In You

Josephine
Diese geführte Meditation führt dich aus dem Tag heraus in den Abend und soll dir helfen, dich auf die Nacht und den Schlaf einzulassen. Die Meditation steht im…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!