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Observe & Play With Belly Breathing

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Genieße diese wunderschöne Einheit Ayurvedic Breathwork mit Josephine. Nimm wahr, was gerade in diesem Moment ist, nimm dir Zeit zum Beobachten und spiele liebevoll mit der Atmung. Der Fokus liegt auf Uddiyana Bandha Pranayama und der Bauchatmung.

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Josephine
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Länge

26 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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