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Adho Mukha Svanasana

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Willkommen zu unserer Yoga-Einheit, die sich dem Erlernen der Adho Mukha Svanasana (Herabschauender Hund) widmet! In diesem Video tauchen wir tief in die Praxis dieser grundlegenden Asana ein und lernen, wie man sie korrekt ausführt. Wir beschäftigen uns mit der richtigen Technik, um den gesamten Körper zu aktivieren und die gewünschte Dehnung und Stärke zu erreichen.

#AdhoMukhaSvanasana #DownwardDog #YogaPractice #AsanaLearning #YogaTechnique #BodyAlignment #FlexibilityAndStrength #MindfulMovement

Raphaela
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Länge

13 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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