Power Lunch Yoga Quickie

Vinyasa Yoga

Hast du Lust in deiner Mittagspause ganz wach zu werden und all die Schlappheit abzuschütteln? Dann ist dieser Power Lunch Yoga Quickie mit Raphaela genau das richtige für dich. Kurz, knackig und voller Energie liegt der Fokus auf Standhaltungen und deinen Hüften. Nach diesem Flow bist du sicherlich ganz in deiner Kraft.

Props: keine

#trikonasana #uttitahastapadangustasana #padangustasana #parvrittaparsvakonasana

Raphaela

Länge

31 min

Level

Fortgeschritten, Grundkenntnisse

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