Vinyasa Yoga
Utthita Parsvakonasana
Willkommen zu unserer Yoga-Einheit, die sich dem Erlernen der Utthita Parsvakonasana (Extended Side Angle Pose) widmet! In diesem Video erforschen wir, wie diese kraftvolle Asana das zweite Chakra anspricht und den gesamten Körper aktiviert. Durch präzise Anleitungen und gezielte Übungen lernst du, die Haltung korrekt auszuführen und die Energie im unteren Bereich deines Körpers zu spüren. Utthita Parsvakonasana fördert nicht nur Flexibilität und Stärke, sondern auch das Bewusstsein für deine energetischen Zentren.
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Nur für Tribe Members
Über Raphaela
Lass dich anstecken von unserer strahlenden Persönlichkeit Raphaela. In ihren Stunden wirst du nicht nur durch eine intelligent vorbereitete Klasse geleitet, sondern lernst dich sicherlich selbst auf eine neue Art und Weise kennen. Tauch ein in Raphaelas Welt des Yoga, lass dich von ihr begeistern und mit ihrer Lebensfreude anstecken.
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