Diese stärkende und lebendige Klasse fokussiert sich auf die Herzöffner, Twists und die Öffnung der Schultern und Hüften. Nach einer Runde anregender Sonnengrüße führt Raphaela dich durch einen Flow, der dich auf die Peak Pose “Eka Pada Kaputasana 2” vorbereitet – ein Mix aus Schulteröffnung, Herzöffner und Hüftöffner. Du kannst also gespannt sein !!
Props: Ein Gurt
Raphaela
Länge
63 min
Level
- Grundkenntnisse
