Vinyasa Yoga
Cobra & Urdhva Mukha
Willkommen zu unserer Yoga-Einheit, die sich auf Rückbeugen und das vierte Chakra, das Herz-Chakra, konzentriert! In diesem Video lernen wir die Kobra (Bhujangasana) und den Heraufschauenden Hund (Urdhva Mukha Svanasana) kennen. Diese Rückbeugen sind kraftvolle Herzöffner, die nicht nur das Herz-Chakra ansprechen, sondern auch die Flexibilität und Stärke der Wirbelsäule fördern.
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Nur für Tribe Members
Über Raphaela
Lass dich anstecken von unserer strahlenden Persönlichkeit Raphaela. In ihren Stunden wirst du nicht nur durch eine intelligent vorbereitete Klasse geleitet, sondern lernst dich sicherlich selbst auf eine neue Art und Weise kennen. Tauch ein in Raphaelas Welt des Yoga, lass dich von ihr begeistern und mit ihrer Lebensfreude anstecken.
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