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Yoga Quickie Into Forearmstand

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In dieser kurzen Yoga Burn Einheit bereitet dich Raphaela in kurzer Zeit perfekt auf den Delfin vor und wenn du möchtest, kannst du dich im Unterarmstand ausprobieren. Es kann hilfreich sein, wenn du eine Wand in der Nähe hast, ansonsten brauchst du für diese Yoga Klasse keine Hilfsmittel.

Props: keine

#skandasana #parsvakonasana #wildthing #pinchamayurasana

Raphaela
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Länge

32 min

Level

  • Grundkenntnisse

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