In diesem Video konzentrieren wir uns auf die Verbesserung und das Erlernen der Haltungen Krieger 2 (Virabhadrasana II) und Trikonasana (Dreieckshaltung). Wir erkunden, wie diese Hüftöffner dazu beitragen, die Flexibilität und Stabilität zu steigern. Durch gezielte Anleitungen und Korrekturen lernst du, diese Positionen korrekt auszuführen und deine Praxis zu vertiefen.
Unser Fokus liegt auf der gezielten Verbesserung der Technik und dem besseren Verständnis dieser Asanas, um sowohl deine Körperhaltung als auch deine allgemeine Yoga-Praxis zu verbessern. Bereite dich darauf vor, deine Hüftöffnung zu vertiefen und neue Erkenntnisse über diese kraftvollen Haltungen zu gewinnen!

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