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Power Lunch Yoga Quickie

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Hast du Lust in deiner Mittagspause ganz wach zu werden und all die Schlappheit abzuschütteln? Dann ist dieser Power Lunch Yoga Quickie mit Raphaela genau das richtige für dich. Kurz, knackig und voller Energie liegt der Fokus auf Standhaltungen und deinen Hüften. Nach diesem Flow bist du sicherlich ganz in deiner Kraft.

Props: keine

#trikonasana #uttitahastapadangustasana #padangustasana #parvrittaparsvakonasana

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Raphaela
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Länge

31 min

Level

  • Fortgeschritten, Grundkenntnisse

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