Erlebe eine transformative Yoga-Sitzung, die Herzöffner und Metta-Meditation kombiniert. Diese Praxis hilft dir, ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit zu entwickeln und Liebe sowie Mitgefühl zu kultivieren. Durch sanfte Dehnungen und gezielte Atemübungen öffnest du dein Herz und schaffst Raum für positive Emotionen. Perfekt, um dein Herz zu heilen und dich mit dir selbst und anderen zu verbinden.
Props:
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