Vinyasa Yoga
Full Moon Ritual
Diese Yoga Praxis ist dem Vollmond gewidmet, der derzeit nachts den Himmel über uns erhellt. Der Vollmond steht für die Fülle und wir möchten dankbar anerkennen, wie reich wir bereits beschenkt sind, wie viel Gutes wir in unserem Leben haben und wie selten wir uns Zeit nehmen, dies bewusst zu spüren. Die Praxis geht physisch tief in die Hüften. Dies führt dazu, dass Emotionen freigesetzt werden, die wir in unserem Alltag meist verborgen halten. Nutze die Praxis, um dich mit all deinen Sinnen zu fühlen und nimm dir Zeit zu reflektieren, was du mit dem Vollmond vielleicht auch gehen lassen darfst.
Props:
- Ein Block
#FullMoonYoga #GratitudePractice #HipOpening #EmotionalRelease #MindfulReflection #MoonlightMeditation #InnerPeace #LettingGo
Nur für Tribe Members
Über Janina
Meine Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für mich gewonnen und mich durch die schwierigsten Momente meines Lebens getragen. Ich liebe es, Menschen zu inspirieren mehr nach Innen zu schauen. Ich möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit meinen Yogastunden Menschen auf dem Weg der Heilung begleiten. So dass jeder seine Kraft und all seine Ressourcen in sich selbst zu finden vermag. Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.
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