Vinyasa Yoga
Foundation Of Sun Salutations
Lasse dich von der vitalisierenden Kraft des Sonnengrußes in unserer “Foundation Of Sun Salutations” Yoga-Klasse mitreißen. Entdecke die die antike Weisheit des Surya Namaskar und erfahre, wie und warum diese kraftvolle Übungsreihe zu einem zentralen Element deiner täglichen Praxis werden kann. Dieser Kurs ist darauf ausgelegt, deinen Körper zu energetisieren und zu dehnen, was dir hilft, Müdigkeit und Stress abzubauen. Mit dem Fokus auf den ganzen Körper werden wir gemeinsam die Grundlagen von Sonnengruß A und B erforschen und die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung in fließenden Vinyasa-Sequenzen erleben.
Props:
- Meditationskissen (falls benötigt)
Aufzeichnung des Yoga Basics Flow, am 28.03.24 um 18.15 Uhr
Nur für Tribe Members
Über Janina
Meine Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für mich gewonnen und mich durch die schwierigsten Momente meines Lebens getragen. Ich liebe es, Menschen zu inspirieren mehr nach Innen zu schauen. Ich möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit meinen Yogastunden Menschen auf dem Weg der Heilung begleiten. So dass jeder seine Kraft und all seine Ressourcen in sich selbst zu finden vermag. Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.
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