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Ground & Restore

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In diesem Yoga-Flow geht es darum, Ruhe in dir selbst zu finden, dich zu erden und eine besinnliche Stimmung zu schaffen. Dieser restorative Flow führt dich durch sanfte Dehnungen und entspannende Posen, um Körper und Geist zu beruhigen. Perfekt, um den Stress des Alltags loszulassen und innere Balance zu finden.

Props:

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#YogaFlow #InnerPeace #Grounding #RestorativeYoga #Mindfulness #Relaxation #YogaForCalm #FindYourBalance #YogaPractice #SelfCare #WellnessJourney

Janina
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Länge

23 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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