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Give Your Life Wings

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Diese Stunde ist dem Element Luft gewidmet. Wir spüren den Jahreswechsel und im Ayurveda ist der Frühling mit dem Element Luft verbunden. Luft steht für Bewegung, Mobilität, Leichtigkeit, Kreativität und Flexibilität. Wunderbare Charakteristika, oder? Diese Stunde ist dazu da, all diese Aspekte in dein Leben einzuladen. Die Atemübungen und leichte Bewegungen unterstützen dich dabei alten Ballast loszulassen, dich zu erfrischen und Geist und Körper für Neues zu öffnen. Freue dich auf eine kleine Frühjahrskur mit dieser Stunde!

Props: Keine.

Josephine
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Länge

25 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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