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Dynamic Slow Flow

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Durch achtsame und bewusste Bewegungen verbinden wir uns mit der Erde und schaffen ein Gefühl der Stabilität und inneren Ruhe. Unsere Peak Pose ist die Vorwärtsbeuge, die uns hilft, Hamstrings und Wirbelsäule zu dehnen und zu entspannen. Der Hatha Vinyasa Stil dieser Klasse fördert eine fließende und gleichzeitig beruhigende Praxis, die perfekt für eine Abendroutine geeignet ist.

Props

  • Kein weiteres Equipment

#Balasana #PyramidePose #Warrior3 #Vorwärtsbeuge #HathaVinyasa #Hamstrings #Wirbelsäule #Stress

Datum des Live Streams: 16.09.2024

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Franziska
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62 min

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