Hatha Vinyasa
Be Your Valentine
Entdecke die Kraft der Selbstliebe und erwecke die Liebe in dir. Lasse dich von der energiegeladenen Atmosphäre inspirieren und stärke deinen Körper und Geist, indem du ein liebevolles Zuhause für deine Seele schaffst. In dieser Hatha Vinyasa Session lernst du, auf die Stimme deines Herzens zu hören und intensive Rückbeugen zu meistern, die dich emotional und physisch öffnen. Diese Praxis hilft nicht nur gegen Rückenschmerzen und Stress, sondern unterstützt dich auch dabei, Selbstzweifel zu überwinden und dein inneres Strahlen zu entfalten.
Props:
- Decke
Aufzeichnung von Hatha Vinyasa am 12.02.24 um 18.45 Uhr.
Nur für Tribe Members
Über Franziska
Yoga ist für mich nach Hause kommen, mich von jeglichen Erwartungen und starren Bildern von Außen zu lösen und meine innere Stimme wieder wahrzunehmen. Die Praxis schenkt mir Freiraum, Entspannung, Anspannung, Ruhe, Verbundenheit, Energie und Vertrauen. Dies versuche ich auch durch meine Flows weiterzugeben, wo es auch meist einen kleinen Denkanstoß gibt, die Erfahrungen von der Matte auch mit ins „echte“ Leben zu nehmen.
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