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Spacious & Tender Hips

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Lasse Dich auf eine sanfte Reise zu den Tiefen Ihrer Hüften ein und erlebe in dieser Klasse mit Franzi eine grenzenlose Weite, die sich nicht nur in Deinem Körper, sondern auch in Deinem Geist entfaltet.  Diese beruhigende Abendroutine ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen, Rückenschmerzen zu lindern und eine entspannende Dehnung zu bieten. Entdecke die Stille und Weichheit in deinem Körper und lasse dich von der Ruhe dieser Hatha Vinyasa Praxis durchdringen.

Props:

  • Blöcke

#Figure4 #Parsvakonasana #Taube #Hüftöffner #HathaVinyasa #Calming #Stretching #Relaxing #Abendroutine #Hips #Shoulders #LowerBack #BackPainRelief #StressRelief

Aufzeichnung vom 15.04.2024

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Franziska
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64 min

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