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Awake Your Inner Sun

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Lass die innere Sonne in dir aufgehen und erlebe eine belebende Abendroutine mit dem Titel “Awake Your Inner Sun”. Diese Hatha Vinyasa Yoga-Klasse zielt darauf ab, dein Manipura Chakra – das Solarplexus-Chakra – zu aktivieren und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen. Durch die Fokussierung auf den oberen Rücken und den Bauch helfen dir die ausgewählten Asanas, Schlappheit, Selbstzweifel und Mutlosigkeit zu überwinden.

Props:

  • Blöcke (bei Bedarf)

#AwakeYourInnerSun #Trikonasana #ParivrttaAnjaneyasana #ArdhaMatsyendrasana #HathaVinyasa #EnergizingYoga #Solarplexus #Manipura

Datum des Live Streams: 03.06.2024

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Franziska
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Länge

64 min

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