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Find Your Happy Place Through Breathwork

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In dieser Klasse geht es um das Thema “My Happy Place”. Josephine wurde an diesen schönen Titel durch ein Hörbuch erinnert, dass sie kürzlich anhören durfte und ihr kam die Idee, dies mit der Atmung zu verbinden. In dieser Klasse ist somit das Ziel, durch Atmung und Meditation in deinen Körper und deinen Geist einzutauchen, dich tief zu spüren und deinen Happy Place in dir zu verankern!

Props: Keine.

Josephine
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Länge

28 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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