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Explore The Silence In You

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Diese geführte Meditation führt dich aus dem Tag heraus in den Abend und soll dir helfen, dich auf die Nacht und den Schlaf einzulassen. Die Meditation steht im Zeichen der Stille. Genieße die Ruhe, die du selbst in dir erschaffen kannst, lasse den (vielleicht trubeligen) Tag los, kläre deine Gedanken und löse innere Verspannungen. Wir wünschen dir eine wunderbare, entspannte Nacht mit einem ruhigen Geist!

Props: Eine weiche Unterlage

Josephine
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Länge

27 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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