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Consciously Breath Yourself Into The Day

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Josephine ist zurück und hat gleich eine wunderbare Atem-Einheit gezaubert, die dich zu Beginn des Tages in die Ruhe führt, dich spüren lässt und zugleich wach und aufmerksam in den Tag starten lässt. Josephine verbindet dabei Atem und Meditation und eröffnet dir so die Möglichkeit, körperlich und mental ganz bei dir zu bleiben.

Props: Keine

Josephine
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Länge

25 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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